Comment obtenir les badges d'escaliers Garmin à la salle avec un stairmaster

Virtual Climb - Angels LandingRecord a floor climbing activity with 1,500 feet of ascent.Virtual Climb - Mist TrailRecord a floor climbing activity with 1,000 feet of ascent.Virtual Climb - Druid ArchRecord a floor climbing activity with 735 feet of ascent.Virtual Climb - The NarrowsRecord a floor climbing activity with 334 feet of ascent.

Vous transpirez sur le stairmaster de votre salle, mais vos badges d'escaliers Garmin restent à zéro ? Vous n'êtes pas seul. C'est un problème bien connu : les montres Garmin ne comptent des étages que si elles détectent le profil d'altitude d'un véritable escalier, c'est-à-dire une brève pause horizontale entre deux étages. Le stairmaster avance en continu, sans cette pause : la montre n'enregistre donc tout simplement pas les étages gravis.

Bonne nouvelle : la solution est simple.

Pourquoi Garmin ne compte pas le stairmaster

Les montres Garmin utilisent un altimètre barométrique intégré pour détecter les étages. La logique : environ 3 mètres de dénivelé positif suivis d'une courte phase horizontale (le palier entre deux étages). Sur un stairmaster, le mouvement est continu — pas de pause, pas de palier. La montre n'interprète pas cela comme de la « montée d'escaliers » et ne compte rien.

La solution : modifier l'activité manuellement

L'astuce est directe : lancez manuellement une activité de montée d'escaliers sur votre montre Garmin, faites votre séance de stairmaster comme d'habitude, puis saisissez ensuite dans Garmin Connect le nombre d'étages affiché par la machine.

Étape par étape

1. Lancez l'activité : avant de monter sur le stairmaster, démarrez une activité Stair Stepper (ou montée d'escaliers) sur votre montre Garmin.

2. Faites votre séance : déroulez votre séance de stairmaster normalement. La montre enregistre le temps et la fréquence cardiaque — seul le nombre d'étages manquera pour l'instant.

3. Enregistrez l'activité : terminez et sauvegardez l'activité sur la montre comme d'habitude.

4. Ouvrez Garmin Connect : ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone et accédez à l'activité que vous venez d'enregistrer.

5. Modifiez l'activité : appuyez sur le menu à trois points ou sur l'icône crayon et choisissez Modifier.

6. Saisissez les étages : entrez dans le champ des étages le nombre affiché sur l'écran du stairmaster.

7. Enregistrez et profitez : sauvegardez l'activité — Garmin Connect calcule alors si vous avez franchi un seuil de badge d'escaliers. Félicitations !

Quel nombre d'étages saisir ?

Regardez simplement l'écran du stairmaster : la plupart des machines affichent le total d'étages (floors ou stories) réalisés pendant la séance. Reportez directement ce chiffre dans Garmin Connect.