Love Trails 10K 2026Run the Love Trails Powered by Garmin 10K trail race in Gower, Wales, on July 4, 2026.Love Trails 5K 2026Run the Love Trails Powered by Garmin 5K trail race in Gower, Wales, on July 5, 2026.

本周末，Love Trails 音乐节在威尔士高尔半岛举行——Garmin 一口气带来两枚活动徽章：2026 年 7 月 4 日的 OFFICIAL Garmin 10K 和 2026 年 7 月 5 日的 Love Trails 5K。完成对应距离，相应徽章就会出现在你的 Garmin Connect 收藏中。

什么是 Love Trails？

Love Trails 是欧洲最大的越野跑音乐节——整个周末在威尔士高尔海岸边，越野赛事、音乐和社区氛围融为一体。Garmin 是官方合作伙伴，为赛事提供专属徽章。

方式一：亲临现场参赛

最正统的方式：报名参加音乐节，跑完 10K 或 5K，并用 Garmin 手表记录活动。徽章随后会自动发放。

方式二：导入活动文件

不在威尔士？还有第二条路：把编辑好的赛事活动文件上传到 Garmin Connect。

👉 下载 10K FIT 文件——2026 年 7 月 4 日的越野跑，10.2 公里，用时 59:31

👉 下载 5K FIT 文件——2026 年 7 月 5 日的越野跑，5.1 公里，用时 25:19

两份文件均符合相应徽章的条件——想集齐的话，两份都上传也没问题。

导入步骤

1. 在浏览器中打开 Garmin Connect 网页版（不是 App）
2. 点击右上角带箭头的小云朵图标
3. 选择「导入数据」
4. 上传刚下载的 FIT 文件
5. 稍等片刻，徽章就会出现在你的收藏中

重要：上传前请了解这些

导入的活动在你的账户里就是一条普通活动记录，这意味着：

• 该活动会计入你自己的统计数据（距离、训练状态，甚至可能影响个人纪录）。
• 它会同步到 Strava 等已连接的服务——这次跑步也会出现在那里。
• 拿到徽章后可以删除该活动，但届时向第三方服务的同步可能已经完成。

能否接受，请自行斟酌——我们只负责提供教程。😉

本月其他徽章请查看我们的七月徽章一览。